Sandheden er nok, at mættet fedt - trods flere årtiers forfølgelse - er rigtig godt for os.

Sandheden er nok, at mættet fedt - trods flere årtiers forfølgelse - er rigtig godt for os. Det mætter, giver energi og beskytter kroppen. Undgå de forarmede/fedt reducerede produkter, og lad din krop og appetit regulere sig naturligt. Op til 50-70 procent af sin daglige energi bør komme fra fedt! Husk dertil proteiner og tunge grøntsager.
https://jyllands-posten.dk/nyviden/ECE10865453/fede-mejeriprodukter-kaedes-sammen-med-saenket-doedelighed/

Kommentarer

Peder Thorsø Lauridsen sagde…
Tim Lauridsen det lader desværre til at være en forkert opfattelse - selv de danske sundhedsmyndigheder har rettet sig selv på flere punkter... Indtaget af kolesterol i kosten har intet at gøre med kolesterol i blodet. Kolesterol i blodet er formentlig mere et symptom på at kosten er gal - det tegner til at være relateret til lette kulhydrater - som presser organismen og derfor frigives kolesterol i forsøget på at beskytte kroppen.
torsdag den 13. september 2018 kl. 11.22.00 CEST
Send en kommentar

Populære opslag fra denne blog